久しぶりに自転車に乗って関宿まで行った。
関宿までの道のり、片道21キロ。
いつもどおり、旧東海道を走る。
途中、亀山と関の二か所で少しばかりきつい上り坂がある。
ペダルの踏込を工夫しながら、足の張に気を付けながら
シッカリと坂道を登りきることができた。
久しぶりのロードバイク、最初、ギアの変換方法を忘れてしまっていて
変速機をうまく使えなかった点、俺って認知症??と焦った。
しかし、それよりも何よりも、走り終わっての感想。
お尻が痛かった。
ロードバイクのサドルってのは、軽量化やいろいろな必要性から非常にスリム化されている。
クッション性はゼロ。
撲自身の体重の増加も影響していることもあるが
お尻にモロ荷重が加わり
走り終わって、お尻が打撲傷!ってか・・・??!!
運動することなく弛んだ肉体は、ちょっとばかりのスポーツにも
身体のそこかしこが痛み始める。
年齢に関係なく、やはり常に運動を続けないとだめだね!